MANUAL DE EMERGENCIA

Números de emergencia

Perú · Lima Metropolitana

• Policía Nacional del Perú (PNP)105
• Cuerpo de Bomberos Voluntarios116
• SAMU (Atención Médica de Urgencia)106
• Ambulancias EsSalud117
• Defensa Civil – INDECI115
• Emergencia en desastres (mensajería)119
• Policía de Carreteras110
• Cruz Roja Perú(01) 266 0481

ÍNDICE

1) Protégete. 2) Mira si hay heridos. 3) Sal por ruta segura. 4) Reúnete en punto acordado. 5) Comunica.

• Ten un punto de reunión: puerta, esquina o parque cercano.
• En edificio usa escaleras, nunca ascensor.
• Si manejas, detente lejos de postes, puentes y muros viejos.
• No regreses por mochilas u objetos si no es seguro.

Guarda copia de DNI, contacta a 1 familiar fuera de la zona y mantén esta ruta pegada en la pared.

Usen una impresion o sticker con esta imagen para mantener un punto de reunion ante un evento fortuito, recuerden identificar un punto seguro.

1. A. Abrir vía aérea (cabeza atrás, mentón arriba).
2. B. Mirar si respira. Si no, 2 ventilaciones.
3. C. 30 compresiones si no hay pulso.
4. D. Detectar hemorragias visibles.

Fractura: no enderezar. Inmovilizar con cartón o tabla y amarrar.

Crisis nerviosa: llevar a zona tranquila, hablar claro, no dar líquidos si está desorientada.

Kit mínimo: guantes, gasas, vendas elásticas, suero fisiológico, tijera punta roma.

Si estás dentro

• Refúgiate bajo mesa resistente o al lado de un mueble sólido.
• Aléjate de ventanas, espejos y vitrinas.
• Si hay humo/polvo, cúbrete nariz y boca.

Si estás fuera

• No te pegues a muros ni postes.
• Evita cables y vidrios.

Si estás en vehículo

• Detente en zona abierta.
• No estaciones bajo puentes ni al lado de muros.
• Permanece dentro hasta que pase lo fuerte.

Checklist rápido: heridos, fuga de gas, electricidad, ruta de salida, punto de reunión.

1. Avisa a todos. 2. Corta luz/gas si está cerca. 3. Sal en fila agachada. 4. Reúnete afuera y pasa lista.

Si antes del incendio identificas una fuga de gas no enciendas nada, ni el celular, cualquier punto de ignicion puede generar una explosion.

Si el fuego es pequeño y tienes extintor ABC, úsalo. Si ya avanzó por techo o muebles, evacúa.

• Puerta caliente = no abrir.
• Humo denso = gatear.
• Cabello o ropa en llamas = parar, tirarse, rodar.

1. Antes (si vives en costa)

• Ten identificada la ruta a zona alta (mín. 30 m o 3-4 cuadras).
• Guarda mochila ligera lista para cargar.
• Enséñale a la familia qué hacer si están separados.

2. Durante

1. Sismo fuerte en la costa = evacúa sin esperar sirena.
2. Camina rápido, no corras, no uses auto (atascos).
3. Aléjate de riberas, puentes y malecones.
4. Ayuda a niños y adultos mayores primero.

3. Después

Quédate en zona segura hasta que la autoridad diga que terminó la alerta. Pueden venir varias olas y la primera no siempre es la más grande.

Si estás en bote: aléjate mar adentro siguiendo indicaciones de capitanía; no vuelvas al muelle.

1. Si estás en casa

• Sube documentos, medicinas y comida al nivel más alto.
• Desconecta electrodomésticos bajos.
• Si el agua entra con fuerza, evacúa a casa vecina más alta.

2. Si estás en la calle

• No cruces si el agua pasa el tobillo y corre fuerte.
• Evita puentes pequeños o alcantarillas desbordadas.
• Aléjate del cauce: el huaico baja rápido y con piedras.

3. Si estás en auto

• No intentes cruzar. 30 cm de agua pueden mover el vehículo.
• Detente en zona alta y espera que baje el nivel.

Para niños: “el agua está fuerte, caminamos por arriba y esperamos al adulto”.

MANUAL DE CAMPING

PARTE II

Actividades al aire libre, camping responsable y qué llevar para no depender de la suerte.

Objetivo: pasar 1-3 días fuera con carga mínima pero segura.

Antes de salir

• Avisa a alguien: destino, ruta y hora de regreso.
• Revisa clima y altura. Lleva capa si hay lluvia.
• Mapa o captura offline (no solo señal).

Equipo base (mínimo)

Reglas de oro

• Si alguien se queda atrás, todo el grupo se queda.
• No acampes en cauces secos ni al pie de quebrada.
• Si oscurece y no ves la ruta, te quedas y señalas.

Usa nuestra mochila CAMPING

Camping y supervivencia ligera (cont.)

Operar si te quedas de noche o te pierdes.

Fuego seguro

• Base de piedras o piso despejado.
• Nunca debajo de ramas secas.
• Apagar con agua y tierra hasta que esté frío.

Agua

Hervir 3-5 min o usar pastillas. Evita tomar directo de quebradas con ganado.

Refugio rápido

Lona + soga + 2 puntos de apoyo. Piso aislado con hojas o mochila. Proteger del viento primero.

ANEXO · Mochila de emergencia

Modelos disponibles.

Todas pensadas para 1 persona/72 h. Para familia multiplicar agua y alimentación.

ANEXO · Tarjeta familiar

Para pegar en la mochila o cartera.

Imprimir a color, laminar y colgar en la mochila de cada miembro. Enseñar a niños a decir “mi punto es ___”.

MANUAL APOCALIPSIS ZOMBIE

Objetivos mínimos en las primeras 72 h:

1. Proteger tu integridad y la de tu grupo inmediato.
2. Evitar exposición a sangre, saliva o mordidas.
3. Conseguir agua, comida y refugio silencioso.
4. Definir un punto de reunión y un canal de comunicación.

Si confirmas un brote, procede así:

1. Cierra accesos principales (puertas, rejas, ventanas bajas).
2. Eleva tus recursos (piso 2 o azotea).
3. Silencia teléfonos y radios (solo vibración).
4. Revisa a todos por heridas/mordidas (brazos, cuello, piernas).
5. Anota hora de cualquier herida sospechosa.

ÍNDICE

Clasifica primero el comportamiento (lento / rápido / en grupo / sensible a sonido) y luego eliges táctica.

Chasqueador

The Last of Us (2013 / 2023)

Rat King

The Last of Us Part II (2020)

Licker

Resident Evil (saga, 2002–)

Volátil nocturno

Dying Light (2015)

Estas imágenes son solo referencia visual para reconocimiento rápido en campo.

(0) Rumores / vigilancia: noticias raras, videos cortos, ataques aislados. Aún puedes moverte en ciudad.

Señal de cambio de fase: cantidad de gente en la calle, respuestas oficiales, ruido nocturno.

Error común: actuar como si siguiera la fase 1 cuando ya estás en fase 3 (te expones por ir “a comprar”).

• Señas preacordadas: mano arriba = stop; 2 toques = seguro; 3 toques = peligro.
• Radio baja: volumen mínimo, mensajes de 5 palabras o menos (“llegamos azotea sur”).
• Caminar en 2–3: más es ruidoso, menos es vulnerable.
• Rutas escalonadas: si te siguen, cambia de altura (puentes, azoteas, pasadizos).
• De noche: solo si conoces la zona o hay luna.

Patrón recomendado: punta (ve primero y marca), carga (lleva suministros), cierre (mira atrás).

Distracción segura: lanza piedra/lata en dirección contraria → te mueves cuando miran hacia el sonido.

Añade ropa gruesa (dificulta mordida), manta térmica, mapa físico y silbato para señal.

Regla de peso: no más del 15% de tu peso → si pesa más, quita algo.

Imagen sugerida: “flat survival bug out bag, 72 hour kit, line drawing, labeled items, white background”

Usa nuestra mochila de emergencia KIT SURVIVOR, incrementarás posibilidad de supervivencia.

• Hervir el agua 2–3 min o usar filtro/tabletas.
• Prioriza enlatados, sellados, deshidratados.
• No comas carne expuesta o de origen desconocido.
• Ración mínima: 1 200–1 600 kcal/día en movimiento.
• Agua mínima: 1.5 L/día (ideal 2 L); con calor o fiebre, más.

Secuencia segura de consumo: 1) agua → 2) enlatados abiertos → 3) secos → 4) lo que puedas cocinar.

Vigilancia: sed intensa, boca seca, orina muy amarilla o poca = deshidratación → prioriza agua sobre comida.

Checklist rápido de refugio:

1. ¿Tiene 2 vías de salida? (puerta + azotea / ventana alta)
2. ¿Puedes cerrar en menos de 1 min? (trancas, muebles, cuerdas)
3. ¿Hay agua cerca? (tanque, cisterna, acequia)
4. ¿Puedes observar la calle sin que te vean?

Mantén 1 refugio “caliente” (ocupado) y 1 “frío” (de respaldo) por si te encuentran.

• Acércate visible, manos libres, sin apuntar.
• Pide ver brazos, cuello y piernas (mordidas ocultas).
• No des ubicación real en el 1er contacto.
• Ofrece intercambio pequeño (agua, info, vendas) para mostrar intención.

Cómo no dar tu ubicación real:

1. Di un punto de referencia amplio (“al sur del mercado”, “cerca del by-pass”).
2. Usa un lugar neutro para la 1ra reunión (plaza chica, azotea, puente).
3. Llega 10–15 min antes y observa si vienen más de los que dijeron.
4. Si vienen armados o demasiados, te retiras sin mostrar de dónde llegaste.

Señal de grupo hostil: no muestran mochilas, no enseñan brazos, preguntan demasiado por tu refugio.

Tabla rápida

Imprímela o guárdala en el celular offline. Úsala para instruir a niños o personas nuevas.

MANUAL DE EXPANSIÓN

PARTE II

Contenidos opcionales para grupos establecidos y defensa prolongada.

Meta: que nadie muera por una herida tonta o por no lavarse.

Procedimiento rápido de limpieza (5 pasos):

1. Aislar área (nadie pisa).
2. Ponerte guantes y mascarilla.
3. Recolectar restos en bolsa sellada.
4. Desinfectar piso y manijas.
5. Lavar manos y brazos hasta codo.

Ropa con sangre/zombie: hervir 10 min o quemar. No guardar “por si acaso”.

Objetivo: detectar, frenar y desviar sin gastar munición.

Pasos (10 min):

1. Marcar perímetro con ruido.
2. Bloquear acceso directo al portón.
3. Designar punto alto de observación.
4. Dejar ruta de escape libre.

Colonia = 12–30 personas, agua cercana, defensa, producción de comida.

Reglas mínimas (escritas):

1. Ingreso controlado (revisión médica).
2. Turnos de guardia obligatorios.
3. Reparto según trabajo.

ATENCION